AG Meditationsraum: Unterschied zwischen den Versionen

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(Gestaltung des Raumes)
 
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Die AG Medidationsraum beschäftigt sich mit der Gestaltung eines Raumes im KOK, welcher in Zukunft flexibel entweder als Meditations- oder für verschiedene Vorträge als Seminarraum genutzt werden soll.
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Die [[AG Meditationsraum]] beschäftigt sich mit der Gestaltung eines Raumes im KOK, welcher in Zukunft flexibel entweder als Meditations- oder für verschiedene Vorträge als Seminarraum genutzt werden soll.
  
 
=Gestaltung des Raumes=
 
=Gestaltung des Raumes=
'''Was brauchen wir?<br>
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'''Was brauchen wir?
*Kissen und Decken <br>
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*Kissen und Decken
*Farbe <br>
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*Farbe
*Vorhang/Stoffflicken<br>
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*Vorhang/Stoffflicken
*Matten<br>
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*Matten
*Radio<br>
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*Radio
*Polylux<br>
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*Polylux
*Lampen<br>
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*Lampen
*Deko<br>
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'''Was ist bei der Gestaltung zu beachten?
 
'''Was ist bei der Gestaltung zu beachten?
 
*[http://tu-dresden.de/die_tu_dresden/verwaltung/dezernat_4/sachgebiet_4_3 Uni Dezernat Liegenschaften] müssten theoretisch über Veränderung (Wände streichen u.ä.) informiert werden. Dabei kam das Argument, dass es besser sei, sie vor vollendete Tatsachen zu stellen (siehe auch restliche Gestaltung des KOK's z.B. Küche)
 
*[http://tu-dresden.de/die_tu_dresden/verwaltung/dezernat_4/sachgebiet_4_3 Uni Dezernat Liegenschaften] müssten theoretisch über Veränderung (Wände streichen u.ä.) informiert werden. Dabei kam das Argument, dass es besser sei, sie vor vollendete Tatsachen zu stellen (siehe auch restliche Gestaltung des KOK's z.B. Küche)
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*<span style="background-color:yellow">GF sagt: solange sich die farbliche Umgestaltung auf dem Raum bezieht (also nicht Flur), dann isses OK (gez. Matthias Z., 02.03.11)</span>
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** Bisher wurde die Gf nicht über Änderungen informiert. Es wurde versucht, Anliegen und Probleme nicht auf den arbeitsbelasteten Schultern der Gfs auszutragen. Wenn natürlich ein Anbau oder Umbau geplant ist, könnte mal vorgefühlt werden. [[Benutzer:Jan|Jan]] 14:49, 2. Mär 2011 (CET)
 
*Die Veränderungen/ Das Nutzungskonzept sollte vor Umsetzung mit KOK Leuten abgesprochen werden.
 
*Die Veränderungen/ Das Nutzungskonzept sollte vor Umsetzung mit KOK Leuten abgesprochen werden.
 
*Vor dem Streichen und dem Einräumen sollte der Raum aufgeräumt und herumstehende Dinge entfernt werden. (Klärung wem was gehört und was weg kann.)
 
*Vor dem Streichen und dem Einräumen sollte der Raum aufgeräumt und herumstehende Dinge entfernt werden. (Klärung wem was gehört und was weg kann.)
 
*Raumaufteilungskonzept überlegen → Robert
 
*Raumaufteilungskonzept überlegen → Robert
 
*Kann der Raum durchgängig zugänglich gemacht werden, oder sind wir durch die anderen Nutzer an Tageszeiten gebunden?  
 
*Kann der Raum durchgängig zugänglich gemacht werden, oder sind wir durch die anderen Nutzer an Tageszeiten gebunden?  
 
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*Nutzungszeiten des Raumes mit der Bühne abklären
  
 
=Programm/ Nutzung=
 
=Programm/ Nutzung=
 
Problem: Leute erreichen!→ Öffentlichkeitsarbeit <br>
 
Problem: Leute erreichen!→ Öffentlichkeitsarbeit <br>
 
mögliche Themen zu Seminaren/ Vorträgen bzw. Veranstaltungen sind:
 
mögliche Themen zu Seminaren/ Vorträgen bzw. Veranstaltungen sind:
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'''Ernährung/ Produktkreislauf
 
'''Ernährung/ Produktkreislauf
*öffentliche Voküs durchführen (z.B. an Weihnachten)
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*Genfood
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*Veganismus+Ökologie zusätzlich Umweltfreundlichkeit beim Essen (saisonal, reginal ohne Plaste)
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*Müll/Recycling (vs. Downcycling)
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! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
*alternative Ernährungsweisen (Urkost, Rohkost …)
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| öffentliche Voküs/ U-küs || - || - || Idee: regelmäßige Vokü als alternative Zur Mensa
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| Genfood || - || die Menschen auf der Johannishöhe sind da recht aktiv.. || -
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| alternative Ernährungsweisen || Urkost, Rohkost... || - || -
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| Müll/Recycling (vs. Downcycling) || - || - || -
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| Veganismus (+Ökologie) || - || - || -
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| nachhaltige Ernährung || saisonal, regional, Vermeidung von Verpackungsmüll || - || undogmatisch
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'''Ökologie & Gesellschaft  
 
'''Ökologie & Gesellschaft  
*Guerilla Kommunikation feat Streetart
 
*ökologisches Streetart
 
*kreativer Protest
 
*Kritischer Konsum
 
*Öffentlichkeitsarbeit
 
*Gesprächsrunde über Erfahrungen mit Aktivismus
 
*Kritisches Denken / intellektuelle "Selbstverteidigung"
 
*Erlebnisse, Gefühle
 
*Straßen verschönern mit Musik, Kreide,...
 
*Schöperische Ökologie
 
*Transition Town
 
*weniger Waserverbrauch/Toilettenspülung
 
*Umsonstökonomie
 
*Probleme von Wirtschaftsordnung und Finanzsystem
 
*Lösungsansätze, z.B. „Natürliche Wirtschaftsordnung“
 
*Schärfen der Wahrnehmung für Dogmen, Ideologien etc., insbesondere bei sich selbst
 
*Abstrakte Ideen der Permakultur
 
*Integrale Theorien
 
*Aufklärung über Grenzwissenschaftliche Themen verschiedener Art
 
*Home Gardening, Guerilla Gardening
 
*Allmende (Praxis, Recht)
 
*Möglichkeiten naturnahen Lebens in der (Groß-)Stadt
 
*Hochschulgruppen einladen!
 
 
 
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{| class="wikitable" width="100%"
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! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
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| Allmende (Praxis, Recht) || [http://www.youtube.com/watch?v=sz8EpvK3ClI tolle Einführung in das Thema (engl.)] || - || -
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| Transition Town || [http://transitionculture.org/in-transition/ Film "In Transition 1.0"], [http://www.youtube.com/watch?v=rQF09NG00V8 Interview mit Rob Hopkins (engl.)] sowie [http://transitiontowns.org/ allgemeine Infos] || [http://www.regionalentwicklung.de/ Norbert Rost], Felix Becker, Sebastian || http://wiki.elbland-forum.de/mw/index.php/TTDD
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| Umsonstökonomie betreiben || - || - || -
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| Wirtschaftsordnung und Finansystem - Probleme und Lösungsansätze || natürliche Wirtschaftsordung, Umsonstökonomie || - || -
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| Schärfen der Wahrnehmung für Dogmen, Ideologien! || insbesondere bei sich selbst || - || -
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| Möglichkeiten naturnahen Lebens in der (Groß-)Stadt || Home Gardening, Guerilla Gardening || - || -
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| Kritischer Konsum || - || - || -
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| Kreativer Protest || - || - || -
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| Gesprächsrunde über Erfahrungen mit Aktivismus || - || - || -
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| Öffentlichkeitsarbeit || - || - || -
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| Guerilla Kommunikation, Streetart || Straßen verschönern mit Musik, Kreide, Pflanzen... || - || ökologische Streetart
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| Schöperische Ökologie || - || - || -
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| Kritisches Denken / intellektuelle "Selbstverteidigung" || - || - || -
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| Erlebnisse, Gefühle || - || - || -
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| rowspan="2" | Permakultur || Abstrakte Theorien || Sebastian? || -
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| Praktische Anwendung || Keti hat Kontakt zu Ulrike Meissner || -
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| Integrale Theorien || - || - || -
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|Institut für Integrale Evolutionsforschung || Ein ganz besonderer Studiengang [http://www.evolutionsforschung.eu/]|| Bei Fragen an Keti oder direkt ans Institut wenden. || -
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| weniger Waserverbrauch/Toilettenspülung || - || - || ''mmh, eigentlich haben wir in Deutschland keine klassische Wasserknappheit, es sollte eher um sinnvolles, kleinmaßstäbliches Kreislauf-Schaffen gehen, denke ich...'' Sebastian
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| Hochschulgruppen einladen! || - || - || -
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|-
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| Antroposophie || Ihre Lehren?, Ihre Bedeutung für die Gesellschaft?, kritische Betrachtung. || - || - soll zur Meinungsbildung beitragen
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'''Yoga/ Mediation/ Entspannung und Gesundheit
 
'''Yoga/ Mediation/ Entspannung und Gesundheit
*Kinderyoga Keti
+
 
*Zen
+
{| class="wikitable" width="100%"
*Buddhismus allgemein (-> Felix hat da zwei CDs von Abendvorträgen von seinem Meditationsretreat (Theravada, Thai Forest Tradition))
+
|-
*Kundalini Yoga Katja
+
! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
*Massagekurs
+
|-
*Tai Qi
+
| [[Kinderyoga für Erwachsene]]|| - || Keti || Mitzubringen:Bequeme Kleidung + gute Laune
*Artabana
+
|-
*Selbstheilungskräfte
+
| Zen || - || - || -
*Gesundheit ohne Medikamente
+
|-
*Feng Shui
+
| Buddhismus || - || Felix hat da zwei CDs von Abendvorträgen von seinem Meditationsretreat (Theravada, Thai Forest Tradition) || -
 +
|-
 +
| Kundalini Yoga || - || Katja || -
 +
|-
 +
| Massagekurs || - || - || -
 +
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 +
| Tai Qi || - || - || -
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| [http://www.artabana.org/portal/de.html Artabana] || - || - || -
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| Selbstheilungskräfte || - || - || -
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| Gesundheit ohne Medikamente || Kräuter || - || -
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| Feng Shui || - || - || -
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(Wir haben ein Klavier im Raum stehen.)
 
(Wir haben ein Klavier im Raum stehen.)
  
*Musikinstrumente selbermachen → Nele
+
{| class="wikitable" width="100%"
*Obertongesang  
+
|-
*Samba-Workshop
+
! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
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| Musikinstrumente DIY || - || Nele || -
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| Samba, Rhythms of Resistance Workshop || - || - || -
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| Obertongesang || - || - || -
 +
|-
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| offener Proberaum || - || - || -
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|}
  
  
 
'''Selbermach-Workshops
 
'''Selbermach-Workshops
*Urbaner Garten in Dresden
+
 
*Essen konservieren
+
{| class="wikitable" width="100%"
*Musikinstrumente selbermachen → Nele Didgeridoo?
+
|-
*Kleidung selbst herstellen & gestalten Mariella?
+
! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
*Heimwerken mit Holz
+
|-
*Holzspielzeug → Werkstadtpiraten, Johannes
+
| Urban Gardening || zB den Garten auf dem KOK-Gelände? || - || -
*Elektronik-Bastel-Workshops
+
|-
*Messen mit dem EEG-Gerät → Felix?
+
| Essen haltbarmachen || - || Gregor+Sebastian || -
*Dinge beschaffen ohne Geld
+
|-
*containern
+
| DIY Didgeridoo || - || Nele || -
*conveyer-belting (Containern von Mensa-Essen)
+
|-
*Umsonstladen → Gregor
+
| Kleidung selbst herstellen und gestalten || - || Mariella || -
*Kräuter sammeln
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*Pflanzen bestimmen -> Felix hat Bücher
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| rowspan="2" | Holz || Heimwerken || Johannes || -
*Garten im KOK Gelände bepflanzen
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| Spielzeug || Werkstadtpiraten || -
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| Elektronik-Bastelei-Workshop || - || - || -
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| Kräuter sammeln || - || - || -
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| Pflanzen bestimmen || - || Felix hat Bücher || -
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| rowspan="4" |Alles Umsonst || Containern || jeder von uns? :D || -
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| Umsonstladen || Gregor, Antonia || -
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| Conveyor-Belting ''(Containern von Nichtaufgegessenem an den Mensen)'' || Sebastian, Phillipp || ''es wird bald ein Treffen mit der Mensa-Leitung geben, um mögliche Strategien zur Müllvermeidung zu besprechen''
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'''Kommunikation und Selbsterfahrung
 
'''Kommunikation und Selbsterfahrung
*Improtheater
 
*Kontakt-Impro
 
*Schamanische Reisen
 
*Neurolinguistisches Programmieren (neurolinguistical programming) Übungsgruppe
 
*Gewaltfreie Kommunikation
 
*Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck → Götz Brase (unter Vorbehalt)
 
*Kunst- und Kommunikationsexperimente
 
*regelmäßige Gruppe
 
*stralisch precken
 
  
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| Impro-Theater || - || - || -
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| Kontakt-Impro || - || - || -
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| Neurolinguistisches Programmieren (neurolinguistical programming) || - || - || -
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| stralisch prechen || - || regor, ebastian || ''as oll enn as ein?'' :D
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| Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck || - || Götz Brase (unter Vorbehalt) || -
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| Kunst- und Kommunikationsexperimente || regelmäßige Gruppe || Robert, Anne || -
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'''Sonstiges
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! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
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| Kunst || - || - || -
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| Familienstellen bzw. Systemaufstellung || - || - || -
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| Philosophieren || - || - || -
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| Lerngruppen Mathe/ Physik || inhomogene Lerngruppe || Paul || -
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| [http://de.wikipedia.org/wiki/Fermi-Problem Fermirechnungen] || - || - || -
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'''Sonstiges
 
*Kunst
 
*Familienstellen bzw. Systemaufstellung
 
*Philosophieren
 
*Lerngruppen Mathe/ Physik (inhomogene Lerngruppen)→ Paul
 
*Fermirechnungen
 
  
 
'''Wissenschaft an sich
 
'''Wissenschaft an sich
*Epigenetik
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*Auf welche Art und Weise reden westliche wissenschaften und
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fernöstliche über das gleiche? (Z.B. Psychologie und Buddhismus / Feng
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Shui.)
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! style="text-align:left" | Thema !! style="text-align:left" width="20%" | Details !! style="text-align:left" width="30%" | Ansprechpartner !! style="text-align:left" width="20%" | Kommentare
*Psychologie, psychologische Effekte, und Experimente (also so richtig
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empirisch sauber-wissenschaftlich)
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| [http://de.wikipedia.org/wiki/Epigenetik Epigenetik] || Schöne Einführung [http://www.youtube.com/watch?v=hYB-7pPIvfc] || - || Im Wintersemester 2010/2011: Vorlesung, Mi(2), SE2/211, [http://www.igewem.tu-dresden.de/die_tu_dresden/fakultaeten/fakultaet_mathematik_und_naturwissenschaften/fachrichtung_biologie/botanik/zellmolbiopflanzen/lehre/lehre URL] (Passwort für die pdf's bei Felix erfragen.)
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| [http://de.wikipedia.org/wiki/Quantenphysik Quantenphysik] || - || - || -
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| Parallelen zwischen westlichen und fernöstlichen Theorien/Konzepten || z.B. Psychologie und Buddhismus / Feng Shui || - || -
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| Aufklärung über Grenzwissenschaftliche Themen verschiedener Art || - || - || -
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| Psychologie, psychologische Effekte, und Experimente || - || - || ''also so richtig
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empirisch sauber-wissenschaftlich''
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| selbstorganisiertes Mathematik-Seminar || z.B. Logik, Zahlentheorie,... || - ||
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''' Anmerkung
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Ich hab das mal tabellifiziert, der besseren Erkennbarkeit wegen und so. Hoffe, das passt so, vielleicht koennen Menschen jetzt noch ein paar Details, Verlinkungen und sowas eintragen. :)
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Sebastian
  
  
 
[[Kategorie:Arbeitsgruppe]]
 
[[Kategorie:Arbeitsgruppe]]

Aktuelle Version vom 2. März 2011, 18:29 Uhr

Die AG Meditationsraum beschäftigt sich mit der Gestaltung eines Raumes im KOK, welcher in Zukunft flexibel entweder als Meditations- oder für verschiedene Vorträge als Seminarraum genutzt werden soll.

Gestaltung des Raumes

Was brauchen wir?

  • Kissen und Decken
  • Farbe
  • Vorhang/Stoffflicken
  • Matten
  • Radio
  • Polylux
  • Lampen
  • Deko

Was ist bei der Gestaltung zu beachten?

  • Uni Dezernat Liegenschaften müssten theoretisch über Veränderung (Wände streichen u.ä.) informiert werden. Dabei kam das Argument, dass es besser sei, sie vor vollendete Tatsachen zu stellen (siehe auch restliche Gestaltung des KOK's z.B. Küche)
  • GF sagt: solange sich die farbliche Umgestaltung auf dem Raum bezieht (also nicht Flur), dann isses OK (gez. Matthias Z., 02.03.11)
    • Bisher wurde die Gf nicht über Änderungen informiert. Es wurde versucht, Anliegen und Probleme nicht auf den arbeitsbelasteten Schultern der Gfs auszutragen. Wenn natürlich ein Anbau oder Umbau geplant ist, könnte mal vorgefühlt werden. Jan 14:49, 2. Mär 2011 (CET)
  • Die Veränderungen/ Das Nutzungskonzept sollte vor Umsetzung mit KOK Leuten abgesprochen werden.
  • Vor dem Streichen und dem Einräumen sollte der Raum aufgeräumt und herumstehende Dinge entfernt werden. (Klärung wem was gehört und was weg kann.)
  • Raumaufteilungskonzept überlegen → Robert
  • Kann der Raum durchgängig zugänglich gemacht werden, oder sind wir durch die anderen Nutzer an Tageszeiten gebunden?
  • Nutzungszeiten des Raumes mit der Bühne abklären

Programm/ Nutzung

Problem: Leute erreichen!→ Öffentlichkeitsarbeit
mögliche Themen zu Seminaren/ Vorträgen bzw. Veranstaltungen sind:


Ernährung/ Produktkreislauf

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
öffentliche Voküs/ U-küs - - Idee: regelmäßige Vokü als alternative Zur Mensa
Genfood - die Menschen auf der Johannishöhe sind da recht aktiv.. -
alternative Ernährungsweisen Urkost, Rohkost... - -
Müll/Recycling (vs. Downcycling) - - -
Veganismus (+Ökologie) - - -
nachhaltige Ernährung saisonal, regional, Vermeidung von Verpackungsmüll - undogmatisch


Ökologie & Gesellschaft

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Allmende (Praxis, Recht) tolle Einführung in das Thema (engl.) - -
Transition Town Film "In Transition 1.0", Interview mit Rob Hopkins (engl.) sowie allgemeine Infos Norbert Rost, Felix Becker, Sebastian http://wiki.elbland-forum.de/mw/index.php/TTDD
Umsonstökonomie betreiben - - -
Wirtschaftsordnung und Finansystem - Probleme und Lösungsansätze natürliche Wirtschaftsordung, Umsonstökonomie - -
Schärfen der Wahrnehmung für Dogmen, Ideologien! insbesondere bei sich selbst - -
Möglichkeiten naturnahen Lebens in der (Groß-)Stadt Home Gardening, Guerilla Gardening - -
Kritischer Konsum - - -
Kreativer Protest - - -
Gesprächsrunde über Erfahrungen mit Aktivismus - - -
Öffentlichkeitsarbeit - - -
Guerilla Kommunikation, Streetart Straßen verschönern mit Musik, Kreide, Pflanzen... - ökologische Streetart
Schöperische Ökologie - - -
Kritisches Denken / intellektuelle "Selbstverteidigung" - - -
Erlebnisse, Gefühle - - -
Permakultur Abstrakte Theorien Sebastian? -
Praktische Anwendung Keti hat Kontakt zu Ulrike Meissner -
Integrale Theorien - - -
Institut für Integrale Evolutionsforschung Ein ganz besonderer Studiengang [1] Bei Fragen an Keti oder direkt ans Institut wenden. -
weniger Waserverbrauch/Toilettenspülung - - mmh, eigentlich haben wir in Deutschland keine klassische Wasserknappheit, es sollte eher um sinnvolles, kleinmaßstäbliches Kreislauf-Schaffen gehen, denke ich... Sebastian
Hochschulgruppen einladen! - - -
Antroposophie Ihre Lehren?, Ihre Bedeutung für die Gesellschaft?, kritische Betrachtung. - - soll zur Meinungsbildung beitragen


Yoga/ Mediation/ Entspannung und Gesundheit

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Kinderyoga für Erwachsene - Keti Mitzubringen:Bequeme Kleidung + gute Laune
Zen - - -
Buddhismus - Felix hat da zwei CDs von Abendvorträgen von seinem Meditationsretreat (Theravada, Thai Forest Tradition) -
Kundalini Yoga - Katja -
Massagekurs - - -
Tai Qi - - -
Artabana - - -
Selbstheilungskräfte - - -
Gesundheit ohne Medikamente Kräuter - -
Feng Shui - - -


Musik (Wir haben ein Klavier im Raum stehen.)

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Musikinstrumente DIY - Nele -
Samba, Rhythms of Resistance Workshop - - -
Obertongesang - - -
offener Proberaum - - -


Selbermach-Workshops

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Urban Gardening zB den Garten auf dem KOK-Gelände? - -
Essen haltbarmachen - Gregor+Sebastian -
DIY Didgeridoo - Nele -
Kleidung selbst herstellen und gestalten - Mariella -
Holz Heimwerken Johannes -
Spielzeug Werkstadtpiraten -
Elektronik-Bastelei-Workshop - - -
Kräuter sammeln - - -
Pflanzen bestimmen - Felix hat Bücher -
Alles Umsonst Containern jeder von uns? :D -
Umsonstladen Gregor, Antonia -
Conveyor-Belting (Containern von Nichtaufgegessenem an den Mensen) Sebastian, Phillipp es wird bald ein Treffen mit der Mensa-Leitung geben, um mögliche Strategien zur Müllvermeidung zu besprechen
- - -


Kommunikation und Selbsterfahrung

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Impro-Theater - - -
Kontakt-Impro - - -
Schamanische Reisen - - -
Neurolinguistisches Programmieren (neurolinguistical programming) - - -
stralisch prechen - regor, ebastian as oll enn as ein? :D
Gemeinschaftsbildung nach Scott Peck - Götz Brase (unter Vorbehalt) -
Kunst- und Kommunikationsexperimente regelmäßige Gruppe Robert, Anne -


Sonstiges

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Kunst - - -
Familienstellen bzw. Systemaufstellung - - -
Philosophieren - - -
Lerngruppen Mathe/ Physik inhomogene Lerngruppe Paul -
Fermirechnungen - - -


Wissenschaft an sich

Thema Details Ansprechpartner Kommentare
Epigenetik Schöne Einführung [2] - Im Wintersemester 2010/2011: Vorlesung, Mi(2), SE2/211, URL (Passwort für die pdf's bei Felix erfragen.)
Quantenphysik - - -
Parallelen zwischen westlichen und fernöstlichen Theorien/Konzepten z.B. Psychologie und Buddhismus / Feng Shui - -
Aufklärung über Grenzwissenschaftliche Themen verschiedener Art - - -
Psychologie, psychologische Effekte, und Experimente - - also so richtig

empirisch sauber-wissenschaftlich

selbstorganisiertes Mathematik-Seminar z.B. Logik, Zahlentheorie,... -

Anmerkung Ich hab das mal tabellifiziert, der besseren Erkennbarkeit wegen und so. Hoffe, das passt so, vielleicht koennen Menschen jetzt noch ein paar Details, Verlinkungen und sowas eintragen. :) Sebastian